主产于内蒙古、甘肃、新疆、青海等地的沙质土壤和半沙质的草原地带的肉苁蓉带鳞叶的肉质茎，因对人的补益和人参相似，所以它有沙漠人参之称。苁蓉比较平补且补益力量较大，所以，适合长期补，肉苁蓉肉质茎呈长扁圆柱形，长3至15厘米，直径2至8厘米，下粗上细。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞叶，鳞叶菱形或三角形。体重，质硬难折断。断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹，木部约占4/5，有时中空。气微，味甜，微苦。以条粗壮，密生鳞叶，质柔润者为佳。
肉苁蓉位列当科珍稀草本植物，它寄生于梭梭的根部，在古代药典中也称“从容”，生长于有“死亡之海”称谓的干旱沙漠地区零下40度的严寒和夏季60度的酷暑仍能顽强生长，种子散落于荒漠，虽经十几年干缩，一旦遇水便可萌活。因为它有极强的生命力，所以人们称之为“超旱生植物之王”，它吸收了大漠的精华，天地之灵气，当地蒙古人称之为“大漠精灵”，蒙语叫“查干高要”。同时历史上也是身处边塞严寒酷暑、战事纷扰环境下的蒙古族牧民用作充饥、康体之物，故又称之为“救命草”。
适宜人群
适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。
食用指导
做粥、汤、泡酒。忌用铜、铁器烹煮。
凡肾阳不足，病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者，宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍；若肾阳亏虚，精血不足，大便秘结不通者，多与当归、牛膝、熟地相伍；若老年性、习惯性便秘者，宜与决明子、蜂蜜同用；若津亏气滞，大便秘涩者，可与麻仁、沉香相合。
肉苁蓉的功效
补肾，益精，润燥，滑肠。治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。
①《本经》：主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人癥瘕。
②《别录》：除膀胱邪气，腰痛，止痢。
③《药性论》：益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主亦白下。
④《日华子本草》：治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。
⑤《本草经疏》：白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。
现代医学研究证实，肉苁蓉含有苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木质素类、生物碱、多糖类及酯类等。肉苁蓉有抑制脂质过氧化，提高抗氧化酶活性，增强机体耐受能力，提高记忆力和抗辐射等作用。药理学研究表明肉苁蓉有延长果蝇平均寿命和最高寿命的作用。其多糖能够增强免疫功能，促进胸腺淋巴细胞增殖。其中所含的无机盐类及亲水性胶质类多糖还有推动肠蠕动，促进排便的缓泻作用。以下为肉苁蓉的验方及食疗方法详解：
1.中老年人肾阳不足，精血虚损所致的腰膝酸软，头晕目眩，阳痿早泄等。
(1)肉苁蓉10克，制首乌10克，枸杞子10克，有补肾壮阳，填精补血的功效。服用方法：将诸药用水煎煮2次，分早中晚服用。
(2)肉苁蓉20克，羊肉50克，大米100克，有补肾助阳的功效。服用方法：将肉苁蓉水煎1小时取药液，羊肉洗净切为小碎块，与大米放入药液中同煮为粥，加调料少许食用。
(3)肉苁蓉100克，枸杞子50克，白酒500克，有补益肝肾，滋补精血的功效。服用方法：将肉苁蓉与枸杞子洗净后放入白酒中，浸泡1个月后饮用，每次20～30毫升。
老年人大便干燥或便秘。
(1)肉苁蓉10克，水煎2次，每次30分钟，服前加入蜂蜜适量。
(2)肉苁蓉10克，生首乌10克，水煎服。两方均有润肠通便的功效。
中老年人久病体质虚弱，体倦乏力，性功能减退。
肉苁蓉片20克，狗肉200克，有补肾助阳的功效。
服用方法：将狗肉洗净切为小块，放入肉苁蓉，加水适量，炖煮1～2小时，食肉喝汤。
病后体虚，全身无力，消化不良者。
肉苁蓉10克，大米100克，加水适量，煮粥食用，有补肾阳，润五脏，养血润燥的功效，适用于肾阳不足，精血亏损所致的皮肤暗黑，面部色素沉着，腰膝酸软，肠燥便秘等。
肉苁蓉泡酒
1.肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。（比例是1：15或1:20，即1斤肉苁蓉泡酒15至20斤）
2.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
3.肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。
饮用完可继续加入白酒浸泡。
那么有没有办法在服用肉苁蓉时既简便又能一次性把肉苁蓉全部有成分全部吸收呢？
肉苁蓉最好的食用方法
食用肉苁蓉的方法：
服用南斛北蓉牌肉苁蓉粉
通过现代技术萃取肉苁蓉的全部有效成分，是最好的食用肉苁蓉方法，最大限度地发挥了肉苁蓉的效果，而且吸收快，吸收好，其他肉苁蓉没有这个效果。
先进的萃取技术
采用先进技术，萃取肉苁蓉精华，最大限度保留其有效成份，功效是一般肉苁蓉的6倍以上，见效快；多糖含量高，改变以往肉苁蓉苦涩口感，变得清香怡人，回味甘醇，让你越喝越想喝；并以现代手段发挥传统功效，从原料到生产，全程监控，无任何添加，保证使用安全；卫生方便，适合各种场合携带，方便食用。
本文转自大般若策划
内容有删改
编辑：Cinderella
